반응형 전체 글187 생생정보 김부각: 바삭한 인생, 따뜻한 이야기 안녕하세요! 오늘은 KBS 2TV '생생정보'에서 소개되어 큰 화제를 모은 광주 광산구의 김부각 이야기를 전해드리려고 합니다. 김부각은 바삭한 식감과 고소한 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받는 전통 간식인데요, 최근에는 건강 간식으로도 주목받고 있습니다. 생생정보에 나온 김부각 맛집과 그 특별한 비결, 그리고 집에서 따라 할 수 있는 김부각 레시피까지 한 번에 정리해 드립니다.생생정보 김부각 : 느린 먹거리 by 부각마을 ≣ 목차 1. 김부각, 인생을 바꾼 한 봉지의 힘생생정보 2314회에서는 광주 광산구의 한 작은 공방에서 김부각으로 인생을 다시 일으킨 여성 대표의 이야기가 소개되었습니다. 아래 버튼 클릭하시면 바로 영상 다시 보실 수 있습니다. 생생정보 2314회 바로 다시보기 '느린 먹거리 by 부.. 2025. 6. 17. 곱슬케일 분말 효능 복용법 파는 곳 등 최근 건강을 생각하는 분들 사이에서 ‘곱슬케일 분말’이 큰 인기를 끌고 있습니다. 곱슬케일은 풍부한 영양소와 다양한 효능으로 슈퍼푸드로 불리며, 분말 형태로 만들어지면 손쉽게 섭취할 수 있어 바쁜 현대인들에게 더욱 사랑받고 있습니다. 오늘은 곱슬케일 분말의 효능, 복용법, 그리고 꼭 알아야 할 정보까지 한눈에 정리해드립니다.곱슬케일 분말: 건강을 한 스푼에 담은 슈퍼푸드 ≣ 목차 1. 곱슬케일 분말의 다양한 효능곱슬케일 분말은 신선한 곱슬케일을 동결건조하거나 분말로 만든 것으로, 영양소 손실이 거의 없는 것이 특징입니다.1) 비타민과 미네랄의 보고 곱슬케일 분말에는 비타민 A, C, K, B군 등 다양한 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 비타민 C는 오렌지보다 더 많고, 비타민 K는 뼈 건강과 혈.. 2025. 6. 5. 가죽나물 요리법 효능 부작용 나오는시기 봄철이면 산과 들에서 쉽게 만날 수 있는 가죽나물은 특유의 향과 아삭한 식감으로 많은 사랑을 받는 나물 중 하나입니다. 예로부터 건강에 좋은 산나물로 알려져 있으며, 다양한 요리법과 함께 풍부한 영양소로 주목받고 있습니다. 오늘은 가죽나물의 대표 요리법, 건강 효능, 그리고 꼭 알아야 할 부작용까지 자세히 정리해 드립니다.가죽나물 요리법, 효능, 부작용 한눈에 보기 ≣ 목차 1. 가죽나물 요리법가죽나물은 특유의 향과 식감 덕분에 다양한 요리로 활용할 수 있습니다. 대표적인 요리법은 아래 정리했고, 영상으로도 확인하실 수 있습니다. • 가죽나물 무침 1. 가죽나물을 다듬어 깨끗이 씻은 뒤, 끓는 물에 굵은소금을 넣고 2~3분간 데칩니다.2. 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜고, 고추장·참기름·마늘·통깨·대파 .. 2025. 5. 7. 루피니빈 루피니빈콩 효능 먹는법 가격 등 총정리 최근 건강에 관심이 많은 중장년층 사이에서 ‘당뇨콩’이라는 별명으로 불리며 각광받는 루피니빈 콩. 혈당 조절, 체중 관리, 심혈관 건강까지 챙길 수 있는 이 슈퍼푸드의 효능과 먹는 방법, 가격 정보를 한눈에 정리해 드립니다.루피니빈 콩: 혈당 관리와 건강을 위한 슈퍼푸드 ≣ 목차 1. 루피니빈 콩의 대표 효능 루피니빈 콩은 고단백·고식이 섬유 식품으로, 특히 혈당 관리에 탁월한 효과 외에 아래와 같은 효능이 있습니다. • 혈당 조절: 루피니빈 콩에는 천연 인슐린이라 불리는 ‘이눌린’과 혈당 조절에 도움을 주는 ‘감마 콘글루틴’이 풍부하게 들어 있습니다. 이눌린 함량은 100g당 4.8g으로, 돼지감자보다 1.6배, 귀리의 9.6배, 퀴노아의 24배에 달해 식후 혈당 급상승을 막아줍니다. • 콜레스테롤 .. 2025. 5. 6. 박한별 신랑 남편 누구인가, 논란, 아빠하고 나하고 배우 박한별 신랑 유인석에 대해 궁금해하시는 분들이 많으신데요. 박한별은 2017년 결혼 이후 남편과의 삶에서 많은 화제를 모았는데요. 특히 유인석이 연루된 '버닝썬 사건'으로 인해 두 사람의 관계와 박한별의 선택이 대중의 관심을 끌었습니다. 과연 그들의 이야기는 어떤 모습일까요? 함께 살펴보겠습니다.박한별 신랑 유인석: 논란 속에서도 이어진 부부의 이야기 ≣ 목차 1. 박한별의 남편, 유인석은 누구인가? 박한별의 남편 유인석은 전 유리홀딩스 대표로, 금융업에 종사하며 사업가로 활동했습니다. 두 사람은 2017년 혼인신고와 함께 임신 소식을 전하며 부부로서 새로운 삶을 시작했는데요. 당시 박한별은 남편을 "동갑내기 금융업 종사자"라고 소개하며 행복한 결혼 생활을 기대하게 했습니다. 하지만 2019년, .. 2025. 4. 3. 리포좀 글로타치온 리포좀 글루타치온 효능 부작용 등 오늘은 최근 건강기능식품 시장에서 주목받고 있는 '리포좀 글루타치온'(리포좀 글로타치온)에 대해 알아보려고 합니다. 항산화 효과로 유명한 글루타치온, 그중에서도 흡수율을 높인 리포좀 형태의 글루타치온이 과연 어떤 효능이 있고, 부작용은 없을까요? 또 가격과 복용법은 어떻게 될까요? 함께 자세히 살펴보겠습니다.리포좀 글루타치온: 강력한 항산화 효과의 비밀 ≣ 목차 1. 리포좀 글루타치온의 놀라운 효능 리포좀 글루타치온의 가장 큰 특징은 강력한 항산화 작용입니다. 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 유해한 활성산소를 제거하고 세포를 보호하는 역할을 합니다. 특히 리포좀 형태로 만들어진 글루타치온은 일반 글루타치온에 비해 흡수율이 훨씬 높아 그 효과가 더욱 뛰어납니다. JTBC 위대.. 2025. 3. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 32 다음 반응형
