최근 건강검진을 받으셨다면, 두꺼운 결과지 속에 적힌 수많은 숫자 때문에 당황하신 적 있으시죠? 지난 글에서 우리 몸의 핵심 단백질인 알부민의 중요성을 알아봤는데요. 오늘은 내 건강검진 결과지에서 알부민 수치를 어디서 찾는지, 그리고 그 숫자가 무엇을 의미하는지 아주 쉽게 설명해 드리겠습니다.
어려운 건강검진 결과지, '알부민 수치' 1분 만에 확인하는 법
≣ 목차
1. 결과지에서 알부민 항목 찾는 법
건강검진 결과지는 보통 수십 페이지에 달합니다. 알부민 수치를 찾으려면 '간 기능 검사' 또는 '혈청 단백 검사' 항목을 집중적으로 보시면 됩니다.
결과지 표 안에서 'Albumin' 또는 한글로 '알부민'이라고 적힌 칸을 찾으세요. 보통 총단백(Total Protein) 항목 바로 아래에 위치하는 경우가 많습니다. 만약 종이 결과지가 없다면 국민건강보험공단 홈페이지나 'The 건강보험' 앱을 통해서도 간편하게 확인하실 수 있습니다.
2. 알부민의 정상 범위와 수치 해석
검사 항목 옆에는 보통 '참고치' 또는 '정상치'라는 숫자가 함께 적혀 있습니다. 일반적으로 통용되는 기준은 다음과 같습니다.
- 정상 범위: 3.5 ~ 5.2 g/dL (검사 기관에 따라 약간의 차이는 있을 수 있습니다.)
- 3.5 미만인 경우: 알부민 수치가 낮음(저알부민혈증)으로 분류됩니다. 간 기능 저하, 영양 부족, 신장 질환 등을 의심해 볼 수 있습니다.
- 5.2 초과인 경우: 흔치 않지만 심한 탈수 상태일 때 일시적으로 수치가 올라갈 수 있습니다.
특히 어르신들의 경우 수치가 3.0 이하로 떨어지면 기력이 급격히 저하되거나 복수가 차는 등 위험 신호일 수 있으니 반드시 의사와 상담하셔야 합니다.
3. 수치가 낮거나 높을 때 주의사항
알부민 수치는 우리 몸의 영양 상태를 보여주는 '거울'과 같습니다. 하지만 수치 하나만으로 모든 병을 진단할 수는 없습니다.
- 단백질 섭취 점검: 수치가 낮다면 평소 고기, 계란 등 단백질 섭취가 부족하지 않은지 확인해 보세요.
- 추가 검사 확인: 알부민과 함께 'A/G 비율'(알부민/글로불린 비율)을 확인하면 더 정확한 간 건강 상태를 알 수 있습니다.
- 전문의 상담 필수: 수치에 이상이 있다면 스스로 판단하기보다 내과 전문의의 진료를 받는 것이 가장 안전합니다.
건강검진은 결과를 확인하는 것부터가 진짜 건강 관리의 시작입니다. 오늘 바로 장롱 속에 넣어두었던 결과지를 꺼내 '알부민' 수치를 확인해 보세요. 작은 관심이 큰 병을 막는 최고의 예방약입니다. 여러분의 건강한 노후를 응원합니다!